Forum Poświęcone FreeRunning i Akrobatyce
FreeRunning
Przedstaw sie
...Chcesz dobrze wypaść ;p? To może się przedstawisz? :D
FreeRunning
Ogólne dyskusje o 3Running :)
Początkujący
Jesteś nowy? Tu dowiesz się jak zacząć
Filmy
Samplery, arty i filmy.
Sprzęt
Wszystko co przydaje się do 3run (buty, ubrania, itp.)
Tricki FreeRunning
Sposoby Na Tricki,, Tutoriale Wszystko TU!
Zdrowie
Regeneracja
Znowu za długo ćwiczyłeś? Zakwasy, bóle, zmęczenie...ehh :D. Wszystko o metodach regeneracji naszego ciałka ;]
Kontuzje
Chciało by się poskakać ale boli? Masz problem? Pisz o wszystkim co cię "boli". Leczenie, maści, zapobieganie kontuzją.
Trening
Wszystko o rozciąganiu, rozgrzewce, polepszeniu samego siebie.
Forum Miast
Forum Miast
Tu Inne Miasta Ktorych Nie podałem :)
Olsztyn
Wrocław
Łódz
TrójMiastO
Gdansk,Gdynia,Sopot
Warszawa
Białystok
Opole
Kraków
Szczecin
Toruń
Białystok